መቼ እንደሚጠቀሙበት
ከቅርብ ርቀት ተቃዋሚን ለመቆጣጠር የሚያገለግሉ የመያዝ፣ የመጣል ወይም የማነቅ ዘዴዎችን ከመለማመድዎ በፊት ይህን ያስታውሱ።
ይጠንቀቁ
Rear Naked Choke በስህተት ከተሰራ በጣም አደገኛ ነው፤ ስለዚህ አስተማሪ ሳይኖር ይህንንም ሆነ ሌላ የማነቂያ ዘዴ በፍጹም አይለማመዱ።
ከGrade 10 Health and Physical Education፣ ገጽ 91-105 የተዘጋጀ፤ ከመውጣቱ በፊት ሁለት ጊዜ ተረጋግጧል

